Question
Pieds plats chez l'enfant : chaussures et signes d'alerte
Fréquents et souvent normaux chez l'enfant : à quel âge la voûte se forme, quels signes justifient une consultation, et quelles chaussures choisir.
Mis à jour le
Chez l'enfant, des pieds plats sont le plus souvent normaux : la voûte plantaire se forme avec la croissance. Le service de santé britannique (NHS) indique que la plupart des enfants ont les pieds plats quand ils sont petits et que la voûte apparaît généralement entre 3 et 10 ans environ. Sans douleur ni gêne, il n'y a en général rien à faire. En revanche, une douleur, des chutes fréquentes ou une fatigue rapide à la marche justifient de consulter.
Ce que disent les sources
Le NHS, fiche « Pieds plats » (révisée le 24/06/2025) :
- les pieds plats sont fréquents et « en général sans gravité » ;
- la plupart des enfants ont les pieds plats jeunes, la voûte se formant entre 3 et 10 ans environ ;
- il n'y a rien à faire s'ils ne causent pas de problème ;
- des chaussures larges et confortables, à talon bas, sont en général ce qui convient le mieux ; un spécialiste du pied peut recommander des semelles de soutien.
Le NHS, fiche « Problèmes de jambes et de pieds chez l'enfant » (révisée le 05/06/2026) :
- les pieds plats se corrigent en général d'eux-mêmes vers 6 ans ;
- si une voûte se forme quand l'enfant se met sur la pointe des pieds, aucun traitement n'est normalement nécessaire.
Naître et grandir, fiche révisée par une podiatre : les pieds plats ne sont pas inquiétants avant 3 ans, car l'arche se forme avec la croissance.
Les deux fiches du NHS donnent des âges différents (6 ans pour l'une, une fourchette de 3 à 10 ans pour l'autre) : elles décrivent la même idée, une voûte qui se forme progressivement, à un rythme qui varie d'un enfant à l'autre.
Le test de la pointe des pieds
Faites monter votre enfant sur la pointe des pieds et regardez l'intérieur du pied. Si une voûte apparaît, c'est un bon signe : le NHS indique qu'aucun traitement n'est alors normalement nécessaire. Ce test ne remplace pas un examen, mais il rassure souvent.
Quand consulter
| Signe | Source |
|---|---|
| Pieds douloureux, raides, faibles ou engourdis | NHS |
| Blessures fréquentes du pied ou de la cheville | NHS |
| Problèmes de marche ou d'équilibre | NHS |
| Pied plat d'un seul côté | NHS |
| Pieds plats apparus alors qu'ils ne l'étaient pas | NHS |
| Douleurs aux jambes, chutes fréquentes, fatigue rapide à la marche, demande à être porté | Naître et grandir |
En France, parlez-en à votre médecin traitant ou à votre pédiatre ; un pédicure-podologue peut ensuite examiner les pieds et, si besoin, proposer des semelles.
Et les chaussures ?
Pour un enfant aux pieds plats sans douleur, les critères sont les mêmes que pour tous les enfants : bonne taille, environ 1 cm de marge, talon tenu, semelle qui plie à l'avant et ne glisse pas. Le NHS conseille, pour les pieds plats, des chaussures larges et confortables à talon bas : une espadrille d'enfant à fermeture, à la bonne largeur, entre dans ce cadre.
Si un professionnel a prescrit des semelles, vérifiez avant l'achat qu'elles entrent dans la chaussure : une espadrille légère peut avoir une semelle intérieure fixe et peu de volume. Emportez les semelles au magasin.
Pour vérifier la taille, voyez mesurer le pied ; pour la fermeture, le scratch.
Questions fréquentes
Les pieds plats d'un enfant sont-ils normaux ?
Le plus souvent, oui. Le NHS indique que la plupart des enfants ont les pieds plats quand ils sont petits et que la voûte se forme généralement entre 3 et 10 ans environ.
Mon enfant aux pieds plats peut-il porter des espadrilles ?
Les sources consultées ne l'interdisent pas pour des pieds plats sans douleur. Si votre enfant a mal, trébuche souvent ou si un professionnel lui a prescrit des semelles, demandez-lui si une chaussure souple comme l'espadrille convient.
Sources
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